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Workshop Culinária – DIY TOFU
Tofu é um alimento produzido a partir da soja. É originário da China , mas muito comum também na alimentação japonesa e coreana. Originalmente destinado aos aristocratas e monges, era considerado como um alimento que promovia a longevidade. Trata-se de um queijo, ou também requeijão, que é feito a partir do feijão de soja. Nutricionalmente […]
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YOGA E MEDITAÇÃO – Imersão nos Cinco Elementos
Alguns sistemas ancestrais baseiam o seu conhecimento do Ser na crença de que somos constituídos por cinco elementos: Terra, Água, Fogo, Madeira e Metal, que ocupam diferentes áreas do nosso corpo, afetando a mente, emoções e comportamento. Ao longo de 5 sessões de masterclasses/workshops temáticos propomos emergir, sentir e integrar os cinco elementos. Mantê-los em […]
