Categoria: maio 2017

Qi Gong n’A Reserva

Qi Gong n’A Reserva

O que é?

O Qi ou Chi é a energia ou força natural reponsável pelo movimento primordial ou universal e de tudo o que o compõe.
O Qi Gong é a arte de manipular com sucesso a energia.
Qi Gong não é só a execução de um conjunto de movimentos, mas a consciência e compreensão da respiração coordenada com a intenção e o movimento.

Dos oito aos oitenta

O Qi Gong pode e deve ser praticado por todas as idades.
Contribuindo para um equilíbrio energético ao longo do desenvolvimento físico, mental e emocional.

Sistemas de Qigong propostos:
§ 18 movimentos do Tai Chi | Chi Kung
§ Yi Jin Jing
§ Zhang Zhuang Qigong
§ Ba Dua Jing | Eight Sections Silk Brocate | Health Qigong
§ Wu Xing Qigong | Wudang Five Animals Qigong

Intrutora | Angélica Menino

Horário | sábados 9h00-10h30 e 10h45-11h45
Local | Fábrica da Pólvora de Barcarena, edifício 28
Preço | Aula individual por 10 euros; Mensalidades de 20 euros (principiantes) e 25 euros (avançados)
Inscrições | angelica.qigongmtc@gmail.com | 964 047 361

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Sobre a instrutora

Formou-se em instrução de Qi Gong há dez anos, pela então Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa de Lisboa. Estagiou na República Popular da China, em Naning, em 2005, no Guangxi University of Traditional Chinese Medicine School e posteriormente, em 2007, nas montanhas de Wudang, nos templos Taoistas da Escola – Wudang Taoism Kung Fu Academy [WTKFA].

Durante este período e até agora aprofundou a sua formação com outros cursos e workshops de especialização com Professores de renome nacional e internacional como Paula Madeira, Ana Sofia Pacheco, Lourenço Azevedo e Peter Den Dekker, entre outros.

Frequenta atualmente o quinto e último ano do curso de Medicina Tradicional Chinesa [MTC] da mesma escola de Lisboa – que compreende o estudo das diferentes técnicas de Acupunctura, Fitoterapia, Massagem Tuina, Chi Kung e Dietética, bem como de matérias científicas ocidentais.

Música para Bebés – Músicas e Cores

Música para Bebés – Músicas e Cores

A união entre música e cor é uma perfeita combinação entre melodia e a harmonia transmitindo ao bebé alegria, conforto, segurança e bem-estar.

Nesta sessão vamos dançar, cantar e brincar com as cores deixando a imaginação voar com jogos de ritmo que celebram os sons e os tons de cada canção.

dia/hora: 20 de maio | 10.00 – 11.30

inscrição: 5€ (clientes CSPB) / 7,5€ (geral)

público alvo: pais e bebés até aos 3 anos
formadora: Lígia Mendes
contacto:  www.musicabarcarena.pt | escola@musicabarcarena.pt | 214 352 617
participantes: 4 a 15
Desenho de Modelo

Desenho de Modelo

Sabemos que desenhar a figura humana não é das coisas mais fáceis. Para o fazer bem, é necessário passar muitas horas agarrado a um lápis, ensaiando vagarosas linhas que contornam pacientes modelos, vezes sem conta. Então, aos poucos, quase sem darmos por isso, ficamos mais seguros nas linhas, e as proporções do corpo humano surgem-nos quase espontaneamente. Assim se aprende a desenhar.

Nesta oficina, vamos soltar o pulso com vários exercícios de desenho a partir de modelo ao vivo e em fotografia. Sem borrachas nem julgamentos, vamos errar na busca do nosso melhor traço. Duas horas e meia vão passar num instante, e vamos ter de repetir esta oficina em breve, porque consistência e trabalho são o que faz o artista.

Não é preciso ter qualquer experiência prévia em desenho, basta curiosidade e vontade. Nós temos todo o material necessário.


Para Quem? Jovens e Adultos
Quando? 20 de maio, das 14h30 às 17 horas
Quanto custa? 5€ (material incluído)
Onde? Na nossa oficina na Fábrica da Pólvora, Edifício 25,
Estrada das Fontainhas | 2730-085 Barcarena
Mais informações (+351) 91 731 7022 (Marc Parchow) | ninho@qualalbatroz.pt

INSCRIÇÕES e CONTACTO | 937 837 483 | direccao@a-reserva.org

Inscrições devem ser efetuadas até 48 horas antes da realização da atividade.

Hora do Conto: Onde Moram as Coisas

Hora do Conto: Onde Moram as Coisas

Nesta história, mora uma casa, e nessa casa mora um menino, no menino mora um coração. É deste modo, cheio de humor, delicadeza e poesia, que embarcaremos numa viagem à (re)descoberta das coisas simples que vivem mesmo ao nosso lado. Pelo caminho, percorremos uma cadeia de associações que, afinal, nos levará a descobrir o lugar da amizade e da liberdade.

Por intermédio de um jogo-puzzle, o Marc e a São contam a história do livro Onde Moram as Coisas, que flui como o pensamento de uma criança, tão gracioso quanto inesperado. Depois, com a colaboração de todos, vamos construir uma história só nossa, que, em passinhos curtos mas firmes, nos conduzirá direitinhos a essa grande casa sem paredes nem tecto que é a imaginação.


Para Quem? Famílias
Quando? 6 de maio, das 11 às 12 horas
Quanto custa? Entrada Livre
Onde? Na nossa oficina na Fábrica da Pólvora, Edifício 25,
Estrada das Fontainhas | 2730-085 Barcarena
Mais informações (+351) 91 731 7022 (Marc Parchow) | ninho@qualalbatroz.pt

INSCRIÇÕES e CONTACTO | 937 837 483 | direccao@a-reserva.org