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Qi Gong n’A Reserva

O que é?

O Qi ou Chi é a energia ou força natural reponsável pelo movimento primordial ou universal e de tudo o que o compõe.
O Qi Gong é a arte de manipular com sucesso a energia.
Qi Gong não é só a execução de um conjunto de movimentos, mas a consciência e compreensão da respiração coordenada com a intenção e o movimento.

Dos oito aos oitenta

O Qi Gong pode e deve ser praticado por todas as idades.
Contribuindo para um equilíbrio energético ao longo do desenvolvimento físico, mental e emocional.

Sistemas de Qigong propostos:
§ 18 movimentos do Tai Chi | Chi Kung
§ Yi Jin Jing
§ Zhang Zhuang Qigong
§ Ba Dua Jing | Eight Sections Silk Brocate | Health Qigong
§ Wu Xing Qigong | Wudang Five Animals Qigong

Intrutora | Angélica Menino

Horário | sábados 9h00-10h30 e 10h45-11h45
Local | Fábrica da Pólvora de Barcarena, edifício 28
Preço | Aula individual por 10 euros; Mensalidades de 20 euros (principiantes) e 25 euros (avançados)
Inscrições | angelica.qigongmtc@gmail.com | 964 047 361

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Sobre a instrutora

Formou-se em instrução de Qi Gong há dez anos, pela então Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa de Lisboa. Estagiou na República Popular da China, em Naning, em 2005, no Guangxi University of Traditional Chinese Medicine School e posteriormente, em 2007, nas montanhas de Wudang, nos templos Taoistas da Escola – Wudang Taoism Kung Fu Academy [WTKFA].

Durante este período e até agora aprofundou a sua formação com outros cursos e workshops de especialização com Professores de renome nacional e internacional como Paula Madeira, Ana Sofia Pacheco, Lourenço Azevedo e Peter Den Dekker, entre outros.

Frequenta atualmente o quinto e último ano do curso de Medicina Tradicional Chinesa [MTC] da mesma escola de Lisboa – que compreende o estudo das diferentes técnicas de Acupunctura, Fitoterapia, Massagem Tuina, Chi Kung e Dietética, bem como de matérias científicas ocidentais.

OEX Oficina Experimental

 

A Oficina experimental é um espaço descontraído e livre onde os participantes adquirem conhecimentos, formação e técnicas específicas para conceber e transformar materiais diversos como madeira, metal, cerâmica e vidro. Preza pela sustentabilidade e preservação do meio ambiente.

DATA | segunda a sexta, das 10h00 às 13h00

CUSTO | 4€/hora

PARTICIPANTES | jovens, adultos e famílias

LOCAL | Fábrica da Pólvora, edifício 29

INSCRIÇÕES e CONTACTO | (inscrições mediante contacto )937 837 483 | 912 036 298 | direccao@a-reserva.org

ORIENTADORES | Rafael Marques

ATELIER 27 Aulas de Desenho e Pintura

Usufruindo de um extraordinário espaço e de um ambiente acolhedor, irás descobrir a tua vertente artística  usando diferentes técnicas de desenho e pintura (pasteis, carvão, óleos, acrílicos, aguarelas…).

Com oferta, ao longo de todo o ano, de packs com 3 ou mais aulas!

PARTICIPANTES | Crianças, Jovens e Adultos

DATA | durante todo o ano

HORÁRIO | a combinar

CUSTO | a combinar em função dos horários

INSCRIÇÕES | 933 536 305

LOCAL | Fábrica da Pólvora, Casa das Aduelas, Atelier 27, Estúdio Isabel Mourão

CONTACTO | 933 536 305 |  bluemourao@gmail.com

ORIENTADORA | Isabel Mourão

FÁBRICA SOBRE TELA

Oficina de pintura temática no complexo da Fábrica da Pólvora.

O objetivo é proporcionar a união entre a pintura com a descoberta de espaços verdes, arquitetónicos ou elementos característicos da antiga atividade da Fábrica, como fonte de inspiração e desenvolvimento das aptidões artísticas pessoais, são o principal objetivo de A Fábrica Sobre Tela.

PARTICIPANTES | A partir dos 12 anos

DATA | todos sábados

HORÁRIO | das 14h00 às 17h00

CUSTO | 12€/participante

INSCRIÇÕES e CONTACTO | 937 837 483 | direccao@a-reserva.org

LOCAL | Fábrica da Pólvora, Casa das Aduelas, edifício 28

Orientador: Pedro Oliveira