Etiqueta: Nuno Lima

Alguns sistemas ancestrais baseiam o seu conhecimento do Ser na crença de que somos constituídos por cinco elementos: Terra, Água, Fogo, Madeira e Metal, que ocupam diferentes áreas do nosso corpo, afetando a mente, emoções e comportamento.

Ao longo de 5 sessões de masterclasses/workshops temáticos propomos emergir, sentir e integrar os cinco elementos. Mantê-los em equilíbrio, mantém-nos saudáveis e bem dispostos. Através da ciência do Yoga e técnicas de meditação iremos preparar o corpo e a mente para o caminho do auto-conhecimento em harmonia com a Natureza. Nesta sessão iremos trabalhar o elemento TERRA.