5, 12, 19, 26 de maio | escrita
Viagem ao Mundo da Escrita | aqui há estória
Ao longo de 5 sessões, e num ambiente descontraído de aprendizagem e partilha, serão abordadas várias formas de expressão escrita, com o objectivo de cada participante encontrar aquela que melhor se adapta a si próprio.
Cada sessão terá um tema próprio, sendo possível assistir a todas as sessões ou a sessões isoladas.
Para adultos.
Propinas
25,00 €/ por sessão – 100,00 €/ 5 sessões
Calendário e horário
10.30-13.00 | 5, 12, 19 e 26 de maio, 2 de junho
Informações e inscrição através dos nossos contactos habituais.
7 de maio | escrita
Apagaram a capa do Capuchinho Vermelho! | Aqui há estória
Um mini-curso de escrita criativa para crianças. Com base na história do Livro “Apagaram a Capa da Capuchinho”, os dinamizadores partem à descoberta dos contos tradicionais a partir do capuchinho vermelho. Uma sessão interativa de descoberta cheia de atividades e surpresas.
Para crianças
Propinas
7,00 €/ por criança. Oferta de 2,00 € na compra do livro “Apagaram a capa do Capuchinho Vermelho” (pvp 12,00 €).
Horário
16.00-17.30
Informações e inscrição através dos nossos contactos habituais.
8 de maio | yoga
Yoga e Meditação – Imersão nos Cinco Elementos | Paula Neves e Nuno Lima
Alguns sistemas ancestrais baseiam o seu conhecimento do Ser na crença de que somos constituídos por cinco elementos: Terra, Água, Fogo, Madeira e Metal, que ocupam diferentes áreas do nosso corpo, afetando a mente, emoções e comportamento.
Ao longo de 5 sessões de masterclasses/workshop temáticos propomos emergir, sentir e integrar os cinco elementos. Mantê-los em equílibrio, mantém-nos saudáveis e bem dispostos. Através da ciência do Yoga e técnicas de meditação iremos preparar o corpo e a mente para o caminho do auto-conhecimento em harmonia com a Natureza.
Cada workshop é constituído por uma introdução ao tema do elemento, prática de Hatha Yoga, e sessão de meditação. Os requisitos necessários para a prática desta atividade são: yogamat (ou subsituto anti-derrapante, tapete de pano, etc…), roupa confortável e uma manta.
Para jovens e adultos
Propinas
10,00 €/ por jovem (até aos 18 anos)
15,00 € por adulto
Calendário e horário
10.30-12.30
Informações e inscrição através dos nossos contactos habituais
28 de maio | dança
Brincar de Roda | Dália Lourenço
Vamos dançar, cantar e brincar.
Dançando em círculo ou em filas e de mãos dadas favorecemos a integração, a comunicação, a socialização, a perceção de si mesmo e do outro. Estas danças trazem-nos a possibilidade de descobrir e explorar novos ritmos e movimentos vindos de vários locais do nosso planeta. Proporcionar momentos de partilha, descoberta e boa disposição em família num ambiente alegre e descontraído.
Para famílias com crianças a partir dos 4 anos
Propinas
8,00 €/por adulto + criança
Calendário e horário
10.30-12.00
Trazer roupa confortável
Informações e inscrição através dos nossos contactos habituais.